Shiatsu y sus beneficios

El Shiatsu, terapia energética manual japonesa, es un método natural de prevención y mantenimiento de la salud. Funciona despertando las capacidades naturales de autocuración del cuerpo.

El Shiatsu trata tanto el dolor físico como los desequilibrios emocionales, permitiéndote aprender a conocerte mejor a ti mismo, revelando las tensiones más profundas ligadas a la psique.

Se practica vestido con ropa holgada y cómoda, sobre una camilla de masaje o sobre un futón .

El practicante de Shiatsu-ki utiliza técnicas específicas: presiones con los pulgares, las palmas, los codos y las rodillas a lo largo de los meridianos energéticos, pero también estiramientos, movilizaciones, vibraciones corporales y también estimula los puntos de acupuntura para reequilibrar el Ki (Energía Vital). Estas presiones son constantes y están asociadas a la escucha del cuerpo y a la ausencia de esfuerzo muscular.

 

Es particularmente eficaz para:

• estrés, insomnio, fatiga
• agotamiento
• depresión, depresión, ansiedad, ansiedad
• dolor de espalda (ciática, lumbago, etc.), dolor de articulaciones (reumatismo, artritis, etc.)
• Problemas digestivos e intestinales (indigestión, acidez de estómago, hinchazón, diarrea, estreñimiento, etc.)
• dolores de cabeza (migraña, sinusitis, etc.)
• períodos (síndrome premenstrual, flujo abundante, etc.)
• resfriados (rinitis, fiebre del heno, etc.)
• problemas de circulación sanguínea

El Shiatsu es ideal para personas que se sienten incómodas con los masajes tradicionales, el uso de aceites o que simplemente prefieren permanecer vestidos durante el tratamiento. Esta técnica permite alcanzar el bienestar físico, energético y psicológico. La persona masajeada se marcha con un sistema nervioso más tranquilo, unas emociones mejor gestionadas y una mente más luminosa.

Progreso de una sesión

Una sesión tiene una duración promedio de 1 hora e incluye una entrevista de aproximadamente 15 minutos. Generalmente consta de dos etapas complementarias: un tratamiento energético y luego el propio shiatsu. Lo ideal es poder combinarlos pero, como mis clientes no siempre esperan el primer paso, es posible que no lo ofrezca.

Sólo sugiero este primer paso, que consiste en un tratamiento energético, basado en mis sentimientos sobre la apertura del cliente a este enfoque. Cuando siento que la persona se siente más tranquila con un tratamiento realizado únicamente con el tacto, practico únicamente el shiatsu tradicional. Siendo éste muy completo y relajante, es suficiente por sí solo cuando cumple con las expectativas del cliente.

Nada más dar la bienvenida al consultor, realizo una breve entrevista que me permite comprender los motivos de su visita. Estos motivos pueden ser múltiples: dolor físico, localizado o generalizado, ocasional o recurrente, o incluso sensación de pesadez en la vida diaria, cuando la gestión del estrés o de las emociones se vuelve difícil, por ejemplo.

Una vez conocidos estos motivos, me tomo el pulso chino para orientarme con mayor precisión. En ocasiones sucede que la persona que recibe el tratamiento no es plenamente consciente de lo que le afecta, es por ello que este método me permite conocer más sobre sus dolencias para poder actuar eficazmente para aliviarlas.

El protocolo que sigo generalmente comienza con un toque en la espalda, lugar donde se concentran muchas emociones. Luego trabajo de pies a cabeza, en etapas sucesivas, centrándome en determinados meridianos. Efectivamente, el shiatsu consiste en trabajar los diferentes meridianos de acupuntura del cuerpo, trabajo en un plano amplio centrando mis movimientos en estas zonas.

La sesión finaliza con un momento de relajación que permite a la persona relajarse plenamente y apreciar los beneficios del tratamiento.

Posteriormente se recomienda una segunda sesión para completar este primer tratamiento. Dejo que mis consultores vuelvan a verme al cabo de unas semanas una vez que se hayan sentido todos los beneficios, para que me digan si desean reforzar el tratamiento, o directamente acordamos una nueva cita dentro de las 3 o 4 próximas semanas. También es habitual para mí ofrecer estas sesiones de forma regular, mensualmente por ejemplo.

Más detalladamente: ¿qué son los meridianos?

Llamamos meridiano a un eje conectado a un órgano, vital o no, y también conectado a una emoción.

La rearmonización de los meridianos ayuda a reequilibrar los órganos, cuyo funcionamiento a menudo se ve perjudicado por dolencias físicas o psicológicas.

Hay 12 meridianos principales en el cuerpo que se pueden clasificar en dos categorías: yin, para los órganos vitales llamados “llenos”, esenciales para la supervivencia, y “yang”, para los órganos llamados “huecos”.

Los órganos “yin” son el corazón, los pulmones, el hígado, los riñones, el bazo y el páncreas.

Los órganos “yang” son los órganos masculinos, el intestino grueso, el intestino delgado, el estómago, la vesícula biliar y la vejiga.

Estos órganos están asociados con las emociones y a menudo reflejan el malestar sentido.

Por ejemplo :

• Los pulmones traducen tristeza, pena, depresión.
• el corazón traduce alegría, amor, shocks emocionales.
• el bazo, el páncreas y el estómago reflejan rumiación, falta de raíces (emociones a menudo traducidas por reflujo ácido, dificultades de digestión)
• el hígado traduce ira, irritación, frustración e incluso odio
• los riñones transmiten energía vital, coraje, fuerza, pero también miedos (en forma de bloqueos que impiden avanzar)

Para un buen equilibrio físico y psicológico también son esenciales dos meridianos adicionales: el corazón maestro y el triple calentador.

El maestro del corazón actúa sobre el pericardio calmando las emociones, el nerviosismo, la excitación e incluso la histeria. También tiene acción sobre la libido. El triple calentador actúa sobre el sistema nervioso parasimpático y calma los efectos del estrés sobre el mismo.

Cuidado energético

Hablamos anteriormente del tratamiento energético que se ofrece como primera intención durante las sesiones de shiatsu. Como se trata de un tratamiento centrado únicamente en el cuerpo etérico, es posible que uno no se sienta abierto a este tipo de tratamiento a primera vista. A continuación te explicamos con más detalle de qué se trata, explicado por Delphine, para comprenderlo mejor.

Para sentar las bases del tratamiento energético, debemos visualizar nuestro cuerpo etérico como un conjunto de muñecas rusas que podemos encajar unas dentro de otras. Intentar unir muñecas rusas quitando algunas de ellas puede producir un efecto inestable y tambaleante. Esto es exactamente lo que puede suceder en nuestra Aura: si hay falta de armonía en estos cuerpos sutiles, los chakras se verán impactados.

Cuando los chakras están desequilibrados se produce un desequilibrio que se siente tanto física como psicológicamente. Físicamente, la persona recibida puede describir una sensación de flotación, mareos o incluso la sensación en ocasiones de no estar en su lugar. Psicológicamente, esto resulta en una pérdida de dirección, a veces una sensación de estar demasiado lleno o de pérdida de control.

Realinear estos chakras le permite sentirse mejor conectado a la tierra y, al mismo tiempo, abrirse espiritualmente. Este realineamiento también ayuda a recuperar el cuerpo físico o, más simplemente, a encontrar el lugar aquí y ahora.

El tratamiento consiste en movimientos que se realizan alrededor del cuerpo, sin tocarlo, actuando únicamente sobre el Aura. Estos movimientos se ejercitan por ejemplo a la altura de las pantorrillas, permitiendo abrir recuerdos ancestrales, liberando recuerdos familiares para aligerar su peso. Al tirar de la energía entre las piernas, el plexo solar, muchas veces sobrecargado de emociones, se desinfla y la respiración se abre generando una verdadera liberación.

En caso de dolor localizado, estos movimientos pueden asociarse al uso de una herramienta que actuará únicamente en el cuerpo etérico, sin tocar nunca el cuerpo. Se realiza una incisión etérica en el Aura en el lugar del dolor, permitiendo su rápida evacuación.

los chakras

Estos chakras de los que solemos hablar cuando hablamos de bienestar energético son un concepto a veces oscuro. Estos chakras, siete en total, pueden verse como puntos localizados que centralizan la energía para un objetivo específico.

El primer chakra, o chakra raíz, se encuentra en los pies, las rodillas, las caderas, los riñones y el perineo. Es la sede de:

• anclaje,
• las raices,
• la familia,
• seguridad financiera,
• bienestar en la tierra
• necesidades primarias y, más ampliamente, la supervivencia.

El segundo chakra, o chakra sacro, se encuentra a nivel del sistema reproductivo y del nervio ciático. Es la sede de:

• la sensualidad,
• sexualidad,
• la concepción,
• el deseo,
• placer, pero también disgusto,
• energía vital,
• la energía dedicada a la realización de determinadas acciones.

El tercer chakra, o chakra del plexo solar, está situado en el sistema digestivo y el páncreas. Es el asiento:

• emociones,

• auto confianza,
• del vínculo a la emoción colectiva,
• sintiendo las emociones de los demás,
• influencia en la sociedad

El cuarto chakra, o del Corazón, está situado a nivel del corazón, los pulmones, la circulación sanguínea y el timo. Que alberga:

• amor en el sentido universal del término
• la relación con lo divino
• la mente inferior (ego)
• la mente superior (teniendo en cuenta lo Humano)

El quinto chakra, o chakra de la garganta, se encuentra en la garganta, la boca, los dientes, los oídos y la tiroides. Es la sede de:

• la comunicación,
• la palabra, el verbo,
• creencia familiar,
• creencia social,
• el cuerpo causal, o vínculo causa-efecto,
• creación en el sentido artístico, en asociación con el segundo chakra.

El sexto chakra, o chakra del tercer ojo, se encuentra a la altura de los ojos, los senos nasales, la base del cráneo y la glándula pituitaria. Este tercer ojo nos permite recibir información de otras dimensiones, “viajar a otras cosas”.

El séptimo chakra, o chakra de la Corona, se sitúa a nivel de la corteza cerebral, la piel, la epífisis y la melatonina. Es el vínculo con la conciencia suprema, el universo, lo divino y permite una total apertura mental.

Para concluir

El Shiatsu es un tratamiento muy completo dedicado tanto a personas interesadas en los beneficios mecánicos de un tratamiento, como a su aspecto espiritual. Estos dos aspectos se combinan o disocian en el shiatsu, complementarios pero independientes, para contribuir rápidamente a tu bienestar.

 

Para obtener más información y concertar una cita, en Charente o Dordoña, puede ponerse en contacto con Delphine Trouttet al 06 08 41 85 47, pero también visitar su sitio web: https://zen-harmonie.jimdofree.com/